Biegam! I to całkiem daleko. Jaki stanik sportowy wybrać na maraton?

Wydawałoby się, że biegaczka to biegaczka. Ma dobre buty, akcesoria, wie jak oddychać, jak się nawodnić, odżywić, oszczędzać siły i unikać kontuzji. Przychodzi do mnie taka kobieta i pyta: jaki stanik mam dobrać do biegania? I tu pada najważniejsze pytanie: jakie dystanse pokonujesz? To jest kluczowe przy doborze stanika sportowego. Jeśli biegasz rekreacyjnie, 5, 10 …

Czytaj dalej…Biegam! I to całkiem daleko. Jaki stanik sportowy wybrać na maraton?

Bezpłatny brafitting u Ciebie w domu!

Brafitting sportowy

Szukasz stanika sportowego? Nie wiesz, jaki powinnaś wybrać rozmiar? Nie kupuj za małego stanika jak na zdjęciu powyżej:))) Skorzystaj z bezpłatnego brafittingu bez wychodzenia z domu! Stanik sportowy to zdecydowanie must have przy uprawniania jakiejkolwiek aktywności. Niezależnie od tego, czy biegasz czy jeździsz konno, czy uprawiasz jogę lub wykonujesz ćwiczenia siłowe, profesjonalny stanik sportowy powinien …

Czytaj dalej…Bezpłatny brafitting u Ciebie w domu!

KTO SIĘ WSTYDZI BRAFITTERKI?

Co to takiego, ten BRAFITTING? Cytując #stowarzyszeniepolskiegobrafitingu „Brafitting to coś więcej niż wiedza o rozmiarach i krojach biustonoszy. Brafitting to stan umysłu. Poczucie odpowiedzialności za wszystkie kobiety i każdą z osobna.” 💜💛💜 Dokładnie też tak czuję. Największą radością mnie napawa, kiedy kobieta, której dobrałam stanik pisze mi, jak się dobrze czuje, jak nie odczuwa bólu …

Czytaj dalej…KTO SIĘ WSTYDZI BRAFITTERKI?

Stanik sportowy a nasze zdrowie

Rozmowa z fizjoterapeutą, mgr Karoliną Artymionek, specjalistą w swojej dziedzinie, prowadzącą własny Gabinet Rehabilitacji we Wrocławiu (www.rehabilitacjajagodno.pl) StanikSportowy.pl: Badania pokazują że 4 na 5 kobiet nosi źle dobrane biustonosze, okazuje się że dobrze dobrany biustonosz to nie lada wyzwanie, proszę powiedzieć, czy ten fakt może wpływać w jakiś sposób na zdrowie kobiet? Karolina Artymionek: Kobiety bardzo …

Czytaj dalej…Stanik sportowy a nasze zdrowie

JAK ZAKŁADAĆ STANIK SPORTOWY?

Nawet najlepszy stanik sportowy, źle założony, nie będzie leżał dobrze. Oto krótka instrukcja, jak założyć stanik, aby komfortowo się w nim czuć i aby spełniał swoją fukcję: 💜 bierzemy nasze piękne, sportowe cudo w ręce. Mnie przy okazji zawsze zachwyca dbałość o szczegóły szwów i tkanin 😊 💜 lekko się pochylamy i układamy miseczki na swoim miejscu 💜 potem, …

Czytaj dalej…JAK ZAKŁADAĆ STANIK SPORTOWY?

Co jest ważne przy doborze stanika sportowego?

stanik sportowy

Rodzaj aktywności sportowej. Wiele osób skupia się tylko na rozmiarze, a pytanie brzmi: jaki sport uprawiasz?  O dużej, średniej czy małej intensywności? Tu bierzemy pod uwagę nie ilość wylanego potu a wychylenie piersi. ◼️DUŻA INTENSYWNOŚĆ: – bieganie – tenis – jazda konna – koszykówka – siatkówka – taniec dynamiczny – fitness dynamiczny – lekkoatletyka ◼️ŚREDNIA …

Czytaj dalej…Co jest ważne przy doborze stanika sportowego?

JAK SIĘ ZMIERZYĆ I SPRAWDZIĆ CZY STANIK JEST DOBRZE DOBRANY? Instrukcja dla aktywnych Babeczek;)

Stanik Sportowy

Dostaję od Was pytania, jak się zmierzyć, żeby dobrać stanik. Przeczytajcie tylko leciutko mrużąc oko😉 Potrzebne będą: jedna Super Babka, para niesfornych piersi, różowy centymetr – a co, żeby było miło od początku 😉 🔹Zaczynamy od zmierzenia się. Bierzemy centymetr krawiecki, pamiętajcie o różu;) 🔹Następnie mierzycie się pod biustem. Dość ciasno, ale bez przesady, nie wstrzymujecie …

Czytaj dalej…JAK SIĘ ZMIERZYĆ I SPRAWDZIĆ CZY STANIK JEST DOBRZE DOBRANY? Instrukcja dla aktywnych Babeczek;)

Jak się zaczęła moja przygoda ze stanikiem sportowym? Moje piersi poprosiły o pomoc:)

Moja historia jest prosta. Trzeba było znaleźć dla siebie stanik sportowy! Aktywność fizyczna towarzyszy mi od kiedy pamiętam. Nie, żebym uwielbiała ćwiczyć:) Mówią, że aby dobrze wyglądać, warto to robić:) Moje próby wytrwałej aktywności kończyły się zazwyczaj fiaskiem, ze względu na mój biust. Czy to był fitness, czy bieżnia, czy mój ukochany step, cała klatka …

Czytaj dalej…Jak się zaczęła moja przygoda ze stanikiem sportowym? Moje piersi poprosiły o pomoc:)